洛阳容易失眠的四个原因

　　很多人认为，睡眠时间短，难以入睡，易醒属于失眠，其实不然。在国际分类上，睡眠障碍有100多种，失眠只是其中一种。而真正失眠的情况是入睡时间超过半个小时以上，睡眠时间不足4个小时，次日白天精神不佳，则为失眠，这种状态若是超过30天，就称为慢性失眠症。

　　一般情况下，失眠由以下几个方面造成：

　　1、 情绪问题：因为焦虑、抑郁状态引起睡眠质量下降，不如比如工作、情感、生活、疾病都会让人心生焦虑;

　　2、 服用易引起精神亢奋的物质，如药物、茶碱类、含咖啡因的食物。若想获得好的睡眠，睡觉前4个小时最好不要接触这类事物，建议调整用药时间。

　　3、 睡眠规律紊乱，作息无定时，如“倒班综合征”、“倒时差”等等。要调整好睡眠节律，要自我管理，必要时可请医生进行调整。

　　4、 患有某种疾病影响睡眠，如睡眠窒息症，需要到睡眠专科进行排除或治疗。

　　经颅磁治疗仪治疗疾病是通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁，直接透过颅骨达到脑内较深层组织，作用在脑细胞和中枢神经上，使细胞带电量增加，携氧能力增强，改善脑细胞的代谢环境，增加代谢酶活性，使受损的脑细胞代谢加快，增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播，使脑电活动能力增强，促进脑功能的恢复，从而达到治疗和改善某些脑部疾病。经颅磁治疗仪因其无痛、非创伤的物理特性，实现人类一直以来的梦想—虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能。与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”。 目前已经在各大医院得到临床应用，而家用经颅磁因小巧方便，对某一种疾病更具有针对性，且不需要医院家庭来回奔跑省心省力更受广大患者欢迎。